«Доктор, сплю на одном боку, и эта сторона носа не дышит. Что делать? Капли не хочу использовать постоянно. Ужасно неприятное состояние». Давайте сегодня разберём этот интересный вопрос от подписчика. Тем более, что с такой ситуацией сталкиваются многие. Бывает, что, когда человек долго лежит на одном боку или спит, у него отекает слизистая оболочка носа. И как раз отекает именно та половина носа, на стороне которой человек лежит. Отекает не сама носовая перегородка. Она не становится более искривлённой...

Аллергии, простуда и другие инфекции дыхательных путей часто вызывают заложенность носа, которая сильно мешает комфортному сну или даже делает его полностью невозможным. В свою очередь, хороший сон крайне важен для иммунитета. В одном исследовании авторы утверждают, что хороший сон сам по себе снижает риск получить простуду. Мы собрали все полезные советы о том, как бороться с заложенностью носа и сохранить спокойный сон. 1. Спите с поднятой головой Поднятое изголовье (например, при помощи нескольких подушек) может облегчить симптомы...