Правильный сон восстанавливает наше физическое и энергитически тело. В системе #ДизайнЧеловека есть простые рекомендации, которые помогут вам наладить сон. Чтобы узнать свой тип пиши мне, я подскажу. #Генератор - не стоит ложиться раньше момента с ног валюсь, глаза слипаются. Главное правило - выработать всю энергию, лучше всего пик активности днём. Большая ошибка придерживаться режима и пытаться уснуть, когда энергия ещё есть. #МанифестирующийГенератор из-за своей склонности разгоняться и множества инициатив часто переутомляется...

Всегда обращайте внимание на то, в каком месте происходит ваш сон. Начинать анализировать сон нужно всегда с анализа декораций сна. Разнообразие мест действия может быть очень велико. Во сне мы можем находится в общественном месте, например, в больнице, на заводе, в церкви, в офисе или же в доме (в своём или в чужом). Обязательно нужно вспомнить детали сна: 🔱🔱🔱🔱🔱🔱🔱 - в каком здании происходил сон. Был ли это жилой дом ( бабушкин, ваш, незнакомая квартира и т. п.) или же общественное здание; - состояние здания; - особенности здания: необычное крыльцо, какие были окна, двери, вход и т...