Сон о задержке дыхания под водой может быть наполнен тревогой, но в то же время он символизирует ваши внутренние ресурсы, способность справляться с трудностями и контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях. Чтобы понять более точное значение сна, важно учитывать контекст, ваши чувства и детали сна. Вот несколько возможных толкований: Общие значения: Преодоление трудностей и испытаний: Вода часто символизирует эмоции и подсознание. Задержка дыхания под водой может говорить о вашей способности...

1. Расслабьтесь. Если вы под водой напряжены – фридайвинга у вас не получится. В лучшем случае это будет не взаимодействие с водой, а соперничество. Ничего хорошего для вас из этого не выйдет, слишком разные весовые категории. 2. Двигайтесь под водой медленно. Никуда не торопитесь! Представьте, что время вдруг растянулось, и вместе с ним растянулись все ваши движения. Медленнее, еще медленнее… Спокойнее, еще спокойнее, плавнее… 3. Освойте произвольное управление диафрагмой. Диафрагма – главный мускул фридая...