в своей жизни? Мы живем в относительно безопасное время, но наш внутренний сигнал тревоги срабатывает так, будто мы в джунглях, полных хищников. «Я долго думал, что это просто мой "высокий уровень ответственности". Пока не понял, что даже в отпуске мой мозг ищет, за что бы ему поволноваться — будто без этого он не чувствует себя "работающим"», — сказал однажды мой клиент Это отличное и очень точное наблюдение. Такое состояние не делает вас слабыми или «сломанными». Это древняя система выживания, которая в современных условиях даёт сбой, принимая важность задачи за угрозу жизни. Да, многие из нас живут с этим внутренним «белым шумом»...