Медики из Ливерпульского университета доказали: некачественный сон чреват острыми респираторными заболеваниями, от банальной простуды до гриппа и коронавируса. А люди-совы значительно чаще страдают от диабета, болезней сердца и сосудов. Так ли это? Говорим с руководителем центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александром Калинкиным. Все так, говорит Александр Калинкин, но с одной оговоркой. Недостаток сна не сам по себе приводит к заболеваниям - плохой сон нарушает работу иммунной системы. И уже от этого риск заболеть ОРЗ или гриппом повышается...

Оказывается сны могут помочь нам и даже предвестить болезнь. Сейчас я расскажу основные сюжеты снов, которые помогут узнать, можете ли вы вскоре заболеть. •Если вам снятся очень страшные сны. К таким снам можно отнести падение с большой высоты, преследования и погони. Это может предвещать проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой. •У людей с астмой, бронхитом, воспалением лёгких во снах проблемы с дыханием. Во снах их душат, они тонут, или им просто трудно дышать. •Людям с повышенным давлением снятся сны какими-то катаклизмами, техническими или природными...