Ученые всего мира сходятся во мнении: вино в небольших количествах полезно для организма. Оно даже способно нормализовать сон, но для того нужно выбирать определенные сорта вина. В вине содержится мелатонин Мелатонин — главный гормон, помогающий организму расслабиться и уснуть. Он в достаточном количестве содержится в красном вине, чтобы настроиться на сон после всего одного бокала. Это естесвенный и полезный метод уснуть, гораздо лучше вспомогательных средств, вроде химического снотворного. ...

И может ли алкоголь быть полезен. Бокал вина перед сном поможет расслабиться, но в долгосрочной перспективе вкупе с накопленным стрессом грозит более серьезными проблемами. Какую пользу или вред принесет бокал вина на ночь, рассказали кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина и кардиохирург, врач высшей категории Андрей Титаренко. Польза и вред вина Вино, как и любой продукт, может принести определенную долю пользы. Но при строго дозированном употреблении и при условии, что напиток этот полностью натурального происхождения и не имеет в составе добавленного сахара...