Ночью во время снов наше сознание путешествует по другим мирам в тонких телах. Выход из тела во время сна самый приятный способ, потому как там вы уже находитесь в том состоянии в котором нужно.
Для того, чтобы успешно проецироваться во сне, вам нужно освоить 3 навыка: научиться запоминать сны, научиться оценивать ваш сон и научиться пробуждаться в нем. Этап №1
Многие люди говорят, что не помнят снов, однако сны снятся всем, даже собакам. Важно научиться запоминать собственные путешествия во сне...
Вообще-то все наши сны - выходы из тела. Выходы более-менее полные, выходы в универсальные планы сознания или лишь некоторое отделение от тела и погружение в мир собственных мыслеформ... но я называю ВЫХОДАМИ из ТЕЛА такой сон, когда ты реально осознаешь во сне, что ты не только не в теле, но и не в этой физической реальности! а потом ты возвращаешься обратно, вот в это свое собственное тело, и в нашу физическую реальность, в которой мы все по-разному существуем). Возвращаешься сознательно, некоторым волевым усилием, а не просыпаешься как все...