Почему вы лучше помните сны в выходные — хронобиология объясняет связь с рабочей неделей
Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Вы не помните сны всю неделю. Но в выходные — помните. Это не случайность. Всё дело в будильнике. Точнее — в его отсутствии. Сны снятся в фазе быстрого сна. Эта фаза длинная и яркая. Она приходит под утро. Именно тогда — в последние час-два сна — мозг видит самое интересное. Всю неделю будильник обрывает этот сон на середине. Сон прерван — сон забыт. Мозг просто не успевает записать то, что видел. В выходные всё иначе. Никто не гонит вставать в семь...