Врач-гастроэнтеролог Олег Новиков в беседе с aif.ru перечислил продукты, вредные для перекуса перед сном: сладости, копчености, жареное, острое, кофе, чай, газировки и бобовые Врач-гастроэнтеролог Олег Новиков в беседе с изданием aif.ru перечислил продукты, которые не рекомендуется употреблять перед сном. Специалист назвал категории пищи, способные негативно сказаться на качестве ночного отдыха. Прежде всего доктор посоветовал в вечернее время воздерживаться от сладостей, копчёностей, жареных и острых блюд, а также от чая, кофе и любых напитков, содержащих сахар...