Я часто видела сны, которые со временем сбывались, сейчас со мной такое происходит крайне редко, думаю, что всему виной мой переезд в большой город, сумасшедший ритм и всё такое....  История случилась в 2009 году, тогда я еще была студенткой столичного института. Мы с подругой одногруппницей снимали квартиру на окраине города, в тот день она уехала домой к родителям, а я осталась одна, были выходные и я занималась "ничегонеделанием", только вечером собиралась выйти на прогулку и на этом все мои "приключения" и планы заканчивались...

Бессонница — это расстройство сна, которое может повлиять на качество жизни и здоровье человека. Если вы страдаете от бессонницы, то знайте, что вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с этой проблемой. Начнем c основных способов: Создайте комфортную атмосферу в спальне Главное в вашей спальне должна быть полная тишина и темнота. Но подумайте и о следующих вещах: Установите режим сна Установите режим сна и придерживайтесь его. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день...