Вот это сон! И правда, такой сон снится не каждому. Если вы увидели такой сон, то он, несомненно, произведёт на вас большое впечатление. На самом деле, такой сон может означать, то что вы очень устали. И вы, в действительности, пережили очень тяжёлые времена. Помимо стресса, такой сон может означать и другие явления. Давайте попробуем разобраться. Воскрешение - это всегда спасение. Если во сне вы "заново родились" значит вам дан ещё один шанс. Шанс изменить свою жизнь и направить её в нужное русло...

1. Создай ритуал сна Твой мозг – это маленький ребёнок, который любит ритуалы. Создай для него приятную и успокаивающую рутину перед сном, чтобы он понял, что пора отдыхать. Приглуши свет, прими теплую ванну, послушай расслабляющую музыку, почитай книгу (не в телефоне!). И главное, соблюдай этот ритуал каждый вечер! 2. Ложись спать и просыпайся в одно и то же время Да, даже в выходные. Твой внутренний биологический часовой механизм – такой же, как часы на стене, и ему нужно привыкнуть к режиму. И чем более регулярным он будет, тем лучше будет твой сон...