Стандартная цифра для большинства взрослых людей колеблется в диапазоне 7-9 часов. 8 часов как раз считают средним показателем. Логично? А вот и нет. К сожалению, если спать 8 часов, то большинство просыпается разбитыми. Все потому, что это количество часов редко кратно вашей фазе сна. Например, в среднем фаза вашего сна (сочетание глубокого и быстрого сна) длится от 1:15-1:30. В таком случае просыпаться нужно, когда проспали 7,5 или 9 часов. В 7,5 и 9 часовую продолжительность попадают фазы и 1:15 и 1:30...

Сон, в котором сновидец смеется, погружаясь в приятные эмоции, не вызывает никаких опасений. Действительно ли он хорошее предзнаменование, или в этой легкости есть тайный смысл? Ситуацию разъяснят толкования сновидения десяти известных сонников. Исламский сонник Интересно, что некоторые сны имеют полностью противоположное значение тому, которое сразу приходит на ум при попытках его расшифровать. Что означает смеяться во сне по исламскому соннику? Смех означает печаль и тяжкие думы, в то время как плач и слезы предсказывают сновидцу счастье и успех...