. 1. Как приучить детей ко сну . Для начала покажите своим детям кровать – покажите, что это просто кровать, ничего больше. Лучше всего, если он сам выберет в магазине кровать ту, которая ему по душе. Покf;ите на примере своей кровати, как нужно нырять в постель – не прыгайте сразу на большую глубину, сначала опустите руки, покажите, как они проходят сквозь простыни, потом прилягте на кровать так, чтобы вы качались на волнах сна. Попросите ребенка сделать то же самое. Если ваш сын или дочь боится – не настаивайте, мало кто может погрузиться в сон при первом же знакомстве со снами...