1. Сила тяжести постоянно давит на наше тело, позвоночник сжимается, органы опускаются. В результате к 60 годам среднестатистический человек становится на 4-5 см ниже, чем был в 25 лет. Считается, что растягивание позвоночника противоположным давлением противодействует этому процессу 2...

Кто не любил в детстве забраться на турник или на дерево, зацепиться ногами и повиснуть вниз головой, расслабив позвоночник и вытянув руки? И никто не задумывался, что это может быть опасно — ведь такое положение неестественно дал человека. Медики предупреждают, что это может привести к головокружению, тошноте, потере сознания и даже серьезным повреждениям мозга. Полезно в меру В целом, положение вниз головой может иметь как положительные, так и отрицательные эффекты на здоровье человека. Например,...