Бокс — это отрасль спорта. Это движение для нанесения ударов по телу противника. Многие во всем мире любят бокс, наблюдая за соревнованиями кумиров-спортсменов на ринге. Помимо того, что бокс выглядит напряженным, это еще и боевое искусство. Сны о кулаках могут иметь различные толкования. Этот образ может присниться вам во сне, даже если вы не боксер. Возможно, вы только что видели боксерский поединок. Кроме того, кулаки во сне также символизируют, что вам нужно выразить свои чувства. Это заставит вас сбросить груз с вашего разума...

Боксерский мешок. Методика тренировки. Боксеры практикуют много вариантов работы с мешком - старайтесь и вы чередовать их на разных занятиях. По мешку вы можете наносить удары максимальной силы – пользуйтесь этим время от времени, проводя серии и акцентируя внимание на заключительном ударе в комбинации.Обычно работу на боксерском мешке разделяют на раунды. Начинающие боксеры (опыт меньше года), как правило, проводят 8-10 раундов по 1-2 минуты, с перерывом по 1 минуте между подходами. У опытных бойцов время работы на боксерских мешках может составлять час и более...