1864 читали · 3 года назад
Погуляем перед сном: о пользе вечерних прогулок
Как правило, наш обычный вечер делят между собой телевизор, еда и интернет. А ведь лучшее решение для восстановления сил, укрепления здоровья и хорошего сна – это прогулка с друзьями, любимыми, собакой или просто наедине, пишет Yellmed. Польза Вечерние прогулки на свежем воздухе наполняют организм человека кислородом, приводят эмоции и чувства в гармоничное состояние. Неторопливый променад в спокойной обстановке работает успокаивающе и благоприятствует расслаблению. Кроме того, ходьба в любое время, особенно вечером, – лучшее средство для улучшения характера сна...
180 читали · 1 год назад
Вечерняя прогулка перед сном
Всем привет, дорогие друзья.  В этой статье расскажу про свою вчерашнюю вечернюю прогулку.  Вечерняя прогулка по пригороду – это настоящее удовольствие. После долгого рабочего дня, нет ничего лучше, чем выйти на свежий воздух и насладиться вечерним городом.  Вечерняя прогулка дает возможность насладится красивыми видами города, тем более если он освещен ночными огнями...