Друзья мои, привет! Сегодня хочу обсудить с вами одну важную тему, которая, я знаю, многих из вас волнует. Это вдовий горб или холка. Почему он появляется на шее и почему этот холмик на шее опасен – расскажу вам в этой статье. Ну и конечно покажу как устранить эту проблему:) Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Часто многие женщины обращают внимание на то, что сзади на шее у них начинает формироваться такой плотный нарост, похожий на горбик...

Как чаще всего вы смотрите (читаете, работаете, играете) в телефон? Опустив голову! Эта поза и есть одна из причин образования холки — так называемого «вдовьего горбика». Почему это происходит? Основная причина — неправильная осанка! При наклоне головы вперед происходит повышенная нагрузка на седьмой шейный позвонок. Если находиться в этом положении слишком часто или подолгу, нагрузка усиливается. В результате в этой зоне разрастается соединительная ткань, которая становится дополнительным укрепляющим корсетом для позвонка...