Все мы любим поспать, не так ли? А вы знали, что при варикозе нужно принимать правильную позу для сна? Сейчас расскажем. Начнем с того, что при варикозе во сне могут пережиматься конечности, нарушаться кровоток. Что делать, чтобы этого избежать и улучшить качество сна? - Не сидите и не стойте долго в течене дня, больше двигайтесь, делайте перерывы при долгой статической нагрузке. - Одежда для сна должна быть свободной и легкой, чтобы не пережимала тело. - Избегайте приема кофе, алкоголя и никотина, особенно перед сном...

Народные поверья часто приписывает снам пророческое значение. Что это – массовое заблуждение или рациональное зерно все-таки есть? Сны воспринимаются как знаки, предупреждения или предсказания о том, что должно произойти. Но что происходит на самом деле? Во время сна, каждый из нас сбрасывает защиту, маски, которые мы создали, чтобы показать себя другим или защитить истинную натуру, несовершенную, хрупкую. Сон приходит как голос души, чтобы рассказать о наших подлинных эмоциях. Неудивительно, что во время сна мы чувствуем себя очень вовлеченными в то, что «происходит»...

В древности китайские врачи рекомендовали всем спать на боку, но современные ученые не разделяют это мнение. Они дают разные рекомендации, но решать, в какой позе лучше спать, нужно исходя из ситуации. Разберемся более подробно, с тем, как расположить тело во время ночного отдыха и почему. Позы для сна У каждого положения тела во время ночного отдыха есть свои достоинства и недостатки. Рассмотрим каждую позицию: Таким образом, лучше всего для здоровья подходит сон на спине, но если вы не можете отдыхать в этой позиции, то стоит разместиться на боку...

срок 1 неделя На первой неделе беременности (от зачатия) фигура остается прежней. Зародыш еще слишком мал, чтобы живот стал заметен. Зигота, образованная яйцеклеткой и сперматозоидом, делится быстро, но недостаточно: на 2 клетки, на 4, на 8 и так до 32 клеток. Соответственно, фото живота на 1 неделе беременности не показательно. Плод на первой неделе беременности называется, собственно плодом он становится только на шестой неделе. Пока эмбрион находится в маленьком мешочке с жидкостью и питается не от мамы изменяется точного мешка...