Мы привыкли думать, что усталость — это когда всё кажется труднее, а тело отзывается напряжением. Но что, если эти два проявления усталости живут своей жизнью, особенно когда речь идёт о недосыпе? Учёные из Frontiers in Cognition решили проверить, как короткий сон влияет на наше восприятие рабочей нагрузки и на физиологические реакции организма. Они набрали 50 взрослых добровольцев, которые сначала спали как обычно, а потом провели эксперимент. Часть участников спала менее 7 часов (это те, кого назвали «короткоспящими»), а часть — 7 часов и более...