Можно ли управлять сновидениями? Да — если постараться. Рассказываем, как работают осознанные сновидения, кому они могут быть полезны, и описываем простые техники вхождения для начинающих с проверенными методиками и пошаговыми советами. Сны снятся всем. Одни их вообще не запоминают, для других это важная часть жизни. А третьи понимают, что спят, и могут влиять на происходящее. Рассказываем, что такое осознанный сон и как в него попасть. Так называют особый тип сна, когда человек понимает, что находится в сновидении, но продолжает спать...