Привычка, тянуться к сахару каждый раз, когда наливаешь чашку ароматного чая, свойственна большинству из нас. После напряженного дня хочется расслабиться и успокоится. Но перед сном сахар лучше не употреблять. "Сахар – зло. Сахар – дьявол. Сахар – сладкая смерть", – ежедневно слышим мы из-за каждого угла. Но это совсем не так. Излишек сахара – вот что по-настоящему вредно. Мы совершенно не замечаем как сыпим сахар в десятую чашку кофе за день или как добавляем половину упаковки в выпечку. Стоит...
В прошлом году я неожиданно для себя начала просыпаться с плохим самочувствием. Всегда была "жаворонком", по утрам ощущала прилив бодрости – а тут такое. Только открываю глаза – чувствую слабость, головокружение, сильно потею. Знакомые и интернет просветили, что причиной является высокий уровень сахара в крови. Просыпаетесь с высокой глюкозой и чувствуете что, что-то не так? Почитайте советы от опытного эксперта, они работают на результат. Естественно, я сразу начала бить тревогу. Решила было, что начался у меня диабет...