Мы продолжаем серию статей о факторах, влияющих на качество зрения. Сегодня поговорим о сне и его недостатке. Ведь в наши дни многие грешат тем, что жертвуют здоровым распорядком сна из-за работы и, например, любимых сериалов. Почему сон так важен? Сон — время отдыха и «перезагрузки» всех систем человеческого организма. Для этого требуется минимум восемь часов их бездействия (а не шесть и тем более четыре — сколько спят современные трудоголики). Без ночной передышки организм накапливает усталость...

Психологические настрои Сытина. Настрой на улучшение и восстановление зрения. Психологический настрой на улучшение и восстановление зрения. Кандидат психологических наук, врач-психотерапевт Георгий Николаевич Сытин разработал метод психокоррекции, с помощью которого человек может помочь себе сам. Настрои Сытина так же известны, как "Метод словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием человека". Его настрои направлены на включение внутренних резервов организма и помогают справиться со множеством различных недугов...