Не укрывайте ступни для хорошего сна Оказывается, стопы, не укрытые одеялом, помогают телу лучше расслабиться и способствуют здоровому сну. Секрет в том, что во время глубокого сна температура тела снижается, а по результатам исследований чрезмерно теплая атмосфера мешает крепко спать. Выбирайте обувь вечером Покупать обувь рано утром неправильно – к концу дня она может стать неудобной и тесной. Дело в том, что к вечеру часто ноги отекают и слегка увеличиваются в размере, разогреваясь от длительной ходьбы и нагрузки...

Точный сонник. Пародия.