МОСКВА, 30 января, ФедералПресс. Проблемы со сном очень распространены и нередко провоцируют развитие других серьезных проблем – от депрессии до инфаркта. Врачи рассказали, как бороться с бессонницей. Как отмечает сомнолог Павел Кудинов, бессонница может быть хронической, которая длится от трех месяцев, или эпизодической – ее чаще всего провоцирует стресс, например, из-за печальных событий, экзаменов, ожидания важной встречи, передает «Общественная служба новостей». По словам семейного психолога Светланы Бояриновой, стресс влияет на каждого человека по-разному...