2 недели назад
Этот сон – не кошмар, это защита: когда страшное снится не просто так
Вам снится, что вас преследуют. Или деретесь. Или убегаете. Просыпаетесь в ужасе. Думаете: «Что со мной не так?» А на самом деле все так. Мозг вас защищает. Как вам снится Вас преследуют, вы убегаете. Деретесь. Защищаете кого-то. Прячетесь, спасаетесь. Что говорит психология Такие сны называют репетиционными. Мозг репетирует ответ на угрозу. Это эволюционный механизм. Тысячи лет назад люди сталкивались с опасностями. Те, кто готовился, выживали. Сегодня хищников нет. Но стресс остался. Конфликт на работе, напряжение в отношениях – мозг воспринимает как угрозу...