Всем привет! 💚💚💚 Решилась я, наконец-таки, рассказать всю правду про то, как у меня обстоят дела со сном. В декрете. До декрета все было иначе, другой ритм жизни, уклад, работа, быт. И времени на сон отводилось около 7-8 часов ежедневно. Побаловать себя фильмом, лечь позже, я могла лишь в выходные. А в будни строгое табу и, здравствуй, режим. Работа диктовала условия. Нужно было обязательно высыпаться, чтобы днем быть со свежей головой и адекватно и быстро воспринимать происходящее. Короче, чтобы мозги варили как надо...