Уроки и лекции (особенно в ссузах или вузах, где могут собраться сразу несколько потоков — 60-90 человек), участие конференциях, защита научных работ, праздничные мероприятия и линейки… Часто в жизни нам приходится выступать перед большой аудиторией. И, по заверениям многих людей, даже после нескольких десятков выходов на сцену им бывает довольно трудно справиться с волнением. Что уж говорить о новичках, которые еще только находятся на этапе подготовки своей первой речи? Чтобы помочь вам развить...
1.Провал перед аудиторией, провал на выступлении , экзамене Вы выступаете перед аудиторией и вдруг как забыли всё, что хотели сказать! Либо на экзамене тяните билет, а ответа не знаете и сказать ничего не можете. Это значит, что скорее всего вы перед сном испытали стресс, вас что-то очень тревожило. Вам нужно устроить перерыв себе - день спокойствия. 2.Отсутствие одежды или её неприемлемый вид Если вам приснилось, что вы находитесь перед людьми без одежды или в одежде,в которой вам стыдно - нужно обратить внимание на чувства которые вы испытывали в тот момент! 3...