Доброго всем дня! Известно, что ТО, что мы едим, влияет самым непосредственным образом на наше здоровье и на качество сна в том числе. Конечно, к факторам, влияющим на сон, относятся очень многие моменты. Такие, например, как: Мы с вами в этой статье рассмотрим только ПИТАНИЕ, которое может или ухудшить качество сна или вообще вызвать стойкую бессонницу, если не внести в это питание перемены. ПРОДУКТОВ, способных УХУДШИТЬ как засыпание, так и сам сон, и даже вызвать бессонницу, много и причиной...

Сон, в котором вы или кто-то другой худой или на пределе веса - олицетворяет недостаток силы и цельности. Вы чувствуете, что не можете добиться своего или постоять за себя. Тот или иной сон указывает на гибкость и ловкость. Вы можете приспособиться к любой ситуации. Сон, в котором вы имеете недостаточный вес - означает, что вам придется больше работать над чем-то. Сон также может подсказать вам, что вы не правы в определенной ситуации. Видеть во сне потерю большого количества килограммов, что вы очень легкого или недостаточного веса - как правило, является плохим знаком...