Тренируйся во время сна! Почему так важно спать для спортсмена?
Примерно 25 лет своей жизни мы проводим во сне. Согласитесь, на первый взгляд, это огромный промежуток времени, который можно потратить на тренировки и самосовершенствование. Поэтому общее пренебрежительное отношение к этому процессу стало приобретать массовый характер среди молодых людей. Сон геймера Треть населения земли, согласно аналитическому исследованию агенства "NewZoo", активно играет в игры. Большую часть составляют молодые люди возрастом до 30 лет. Именно эта обширная возрастная группа по статистике и пренебрегает необходимостью сна чаще всех...