Видеть себя во сне стройнее, чем в реальности, – мечта многих, особенно тех, кто стремится к идеальной фигуре. Этот сон может вызывать чувство радости, удовлетворения, гордости собой. Но всегда ли он несет позитивный смысл? Или же под маской приятного образа скрывается нечто более глубокое и важное? Давайте разберемся, что же на самом деле означает видеть себя худой во сне. Видеть себя худой во сне – многогранный символ, который может иметь как позитивное, так и негативное значение. Этот сон может отражать ваше стремление к идеалу, желание перемен, а также скрытые страхи и неуверенность в себе...

Проблемы со сном могут привести к нарушениям обмена веществ и набору веса вплоть до ожирения. Об этом рассказала "Российской газете" руководитель клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического НКЦ Минздрава России Екатерина Иванникова. "Сон и аппетит имеют циркадную взаимосвязь с суточным ритмом. По данным исследований на разных возрастных группах, существует более высокая вероятность набора веса при бессоннице. Например, риск развития сахарного диабета у лиц с продолжительностью сна 5-6 часов в день в два раза выше, чем у "нормоспящих" - 7-8 ч/день...