Хороший ночной сон задает тон всему дню. Мы знаем, как важно, чтобы наша сознание отдыхало, чтобы проснуться со здоровым телом и умом. Любой недостаток в эти 7-8 часов рекомендуемого сна может сыграть злую шутку с нашим физическим, умственным и эмоциональным здоровьем...