Настои, отвары и чаи из растений с седативным и снотворным эффектом веками помогали людям в борьбе с бессонницей, дары природы и сегодня выручают тех, кто долго не может заснуть. Рассмотрим поближе популярные целебные травы. Лаванда: успокаивающий аромат Нежные цветы издавна используются в расслабляющих процедурах. Масло растения помогает быстро настроиться на сон. Используют лаванду по-разному: в аромалампе, капают немного эфирного масла на ватный диск и оставляют рядом с кроватью, добавляют в ванну или заваривают чай из засушенных цветов...

При толковании снов, приснившихся в 18-й лунный день, прежде чем открывать сонник, следует учесть, что сегодня сновидения показывают нам наши потаенные желания. Они не обязательно должны быть аморальными с общепринятой точки зрения, но могут считаться неприличными в вашей семье. Например, сон до обеда или купание в водоеме без одежды. Все наши тайные желания всегда есть в нашем подсознании: сегодня во сне мы можем узнать о них больше. И, возможно, понять, какие из них настала пора воплотить в жизнь, а от чего лучше окончательно отказаться...