А вы тянете себя за уши? На самом деле это очень простое, но такое эффективное упражнение, которое может быть полезно как для молодости лица, так и для общего расслабления. Эту практику можно даже назвать массажной, так как она входит как элемент в классический массаж головы, иногда уши прорабатывают при массаже шейно-воротниковой зоны. Но и самому иногда также можно делать подобную практику. Но, чем это может быть полезно? И как делать практику? Давайте смотреть. В комментариях многие писали, что очень любят массаж ушей и очень часто его делают с утра...