Вы научитесь четко различать смертельно опасные ритмы и узнаете точную формулировку для диспетчера 103, чтобы бригада приехала немедленно. За 25 лет в медицине я выработала профессиональную деформацию: я не умею спать в полной тишине, но мгновенно просыпаюсь от малейшего изменения ритма чужого дыхания. Ночь — самое страшное время как в государственном интернате, так и в обычной квартире, где живет стареющий человек. Я знаю этот липкий страх, знакомый каждому, кто ухаживает за больным родственником...

В народной традиции страшные сны часто считались «перевёртышами»: чем ужаснее сюжет, тем благоприятнее исход. Предки верили, что кошмары забирают негативную энергию, отпугивают злых духов или предупреждают об опасности, позволяя её избежать. Современная наука смотрит на природу снов иначе, но оба подхода сходятся в одном: кошмар — это не предсказание беды, а индикатор внутреннего напряжения. С точки зрения физиологии, кошмары возникают в фазе быстрого сна, когда мозг активно перерабатывает эмоции и дневной опыт...