От малоподвижного образа жизни уже многие устали, но такова зима и холодный период времени: мы на интуитивном уровне замедляемся и копим энергию. Но многим такое не по нраву, особенно нашему физическому телу, которое уже устало длительно сидеть на месте и ждать хоть малейшего движения. А ведь мы помним, что и молодость, и здоровье очень часто зависят от стоп. Но как же помочь им - попробовать катать теннисный мячик. Что это дает и как делать упражнение? Давайте смотреть. Нередко многие проблемы ...