Самый тяжелый груз, который мы тащим, находится не на наших плечах или в наших руках - это груз, который мы носим внутри своей головы. Эти грузные мысли и эмоции, которые мы разносим с собой, могут оказывать значительное воздействие на наше эмоциональное и психическое состояние. Они могут стать причиной тревоги, депрессии и других психологических проблем. Все мы боремся с различными интроспективными мыслями - сомнениями, страхами, виной и регретами. Они постоянно напоминают нам о наших несовершенствах, ошибках и слабостях...