Бессонница — расстройство, по которому трудно найти соответствующую истине статистику, потому что большинство людей, страдающих нарушениями сна, не идут к врачу. Они пытаются справиться с «неполадками» в организме подручными средствами, используя гомеопатию, аптечные препараты (от безобидных до опасных) для домашнего лечения, практикуя медитации, гипноз и другие способы повлиять на самочувствие. Нередко эти меры имеют обратный эффект, поскольку применяются бесконтрольно и наобум, в то время как лечение...