Привет, ребята! В чем разница между препаратом в капсулах и таблетках и как лучше принимать? Для примера возьмём БАД для улучшения качества сна, Мелатонин, в виде капсул и таблеток. Для всех спортсменов, желающих набрать мышечную массу, актуальность приема пищи перед сном стоит на первом месте. Поэтому, как пишут в аннотации к этому БАДу, прием на пустой желудок, за пол часа до сна, в принципе нереален, потому что у нормального кочки, перед сном пустого желудка не бывает.😉Тут как раз нам поможет капсула...