Американская академия медицины сна называет ночные кошмары яркими, реалистичными снами, сюжеты которых часто связаны с угрозой жизни или безопасности.    Согласно опубликованных исследований разных лет, около 85% взрослых видят кошмары не реже одного раза в год, а 6% — раз в неделю...

Темные фигуры, жуткие монстры, неизвестные создания, преследующие нас в кошмарах, – все это вызывает ужас и заставляет нас проснуться в холодном поту. Но что означают эти страшные существа, являющиеся нам во сне? Всегда ли они предвещают неприятности или могут нести в себе иной, более глубокий смысл? Страшные существа во сне – отражение наших страхов, тревог, нерешенных проблем. Они могут символизировать как внешние угрозы, так и внутренние конфликты. Вот некоторые из наиболее распространенных значений. Детали сна о страшных существах – ключ к пониманию его истинного значения. Вспомните, как выглядели монстры, что они делали, какие чувства вы испытывали...