Здравствуйте, друзья! Муж мой в студенческие годы состоял в отряде проводников, ездил через всю страну и на Украину. Случаев, забавных и не очень, конечно, было много. И вот мы решили поделиться этими воспоминаниями с вами. Рассказ от мужа, художественная обработка от меня. Все записки на канале. Рассказ от первого лица. Все, кто путешествовал в поездах дальнего следования, либо ездил на дачный участок на электричке, с раннего детства обращали внимание на устройство в виде коробки с ручкой на стене вагона с устрашающей надписью «Стоп-кран»...

Хороший сон залог полноценной и более качественной жизни. Спокойный сон способствует снижению уровня стресса, нормолизации гармонов в организме, например мелатонина. Он регулирует циркадные ритмы и укрепляет иммунитет. Человеческий сон делится на пять фаз. Сон начинается с медленной фазы сна. Она длится не больше пятнадцати минут. Это состояние напоминает медитацию. Человек сильно расслаблен. В медленной фазе сна к нам могут приходить гениальные идеи и важные мысли. Переплывая во вторую фазу сна человеское сознание полностью отключается...