Зачем нужно поднимать ноги вверх к стене? Оказывается, благодаря этой привычке можно существенно обновить свое тело и избавиться от многих недугов. Это упражнение можно делать и днем и вечером в любое время, когда вы хотите расслабиться или снять усталость, а перед сном - легче уснуть. Для выполнения упражнения вам нужно лечь как можно ближе к стене, находясь на ровной поверхности кровати или коврика на полу так, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Поднимите ноги и поставьте их как можно ближе к стене, так чтобы они находились под углом 90 градусов...

Ноги – наша опора, символ жизненного пути, устойчивости и движения вперед. Видеть во сне свои ноги – довольно распространенный сюжет, который может иметь множество толкований. Но что, если ноги во сне грязные? К чему снятся грязные ноги у себя? Стоит ли опасаться такого сновидения? Грязь, как и в реальной жизни, ассоциируется с чем-то неприятным, отталкивающим. Однако, в мире снов даже такой негативный образ может иметь скрытый положительный смысл. Сновидение о грязных ногах у себя может иметь различные толкования, часто связанные с трудностями, препятствиями или нечистыми намерениями. Однако, как и любой символ в сновидениях, грязные ноги могут иметь и позитивные значения...