Вы замечаете, как ваш сон меняется с возрастом? Для меня это одно из значительных изменений, которые я замечаю с годами. Вот почему хорошо знать о сне. Чтобы знать, достаточно ли мы высыпаемся, можем ли мы отдыхать и существует ли такая вещь, как слишком долгий и нездоровый сон...

Сон - это неотъемлемая часть жизни каждого человека, и он подвержен изменениям на протяжении всей жизни. Какие сновидения были вам характерны в детстве, могут значительно отличаться от сновидений в зрелом возрасте или старости. В этой статье мы рассмотрим, как сновидения и сон меняются с годами и какие факторы влияют на эти изменения. Детство и сны: фантазия и приключения В детстве сновидения часто наполняются яркими и необычными сюжетами. Дети могут видеть сны о фантастических приключениях, встречах с героями сказок и магическими событиями...