Боль в спине является символом тяжелой нагрузки на спину. Статью проверил и отредактировал Papa Vlada. Первоисточник данной статьи опубликован на сайте О Сне.

Во время сна ваш организм восстанавливается и набирается сил. Положение сна может препятствовать или способствовать этому процессу в зависимости от искривления позвоночника. Если вы спите в неправильном положении, утром вы можете проснуться с сильной болью. Треть жизни мы проводим в состоянии сна или отдыха, поэтому так важно выбрать наиболее подходящую позу, которая поможет нашему организму в физическом восстановлении. Какая поза для сна самая оптимальная? . Лучшее положение для сна — это то, которое поддерживает здоровое положение позвоночника от бедер до головы...