Во время сна ваш организм восстанавливается и набирается сил. Положение сна может препятствовать или способствовать этому процессу в зависимости от искривления позвоночника. Если вы спите в неправильном положении, утром вы можете проснуться с сильной болью. Треть жизни мы проводим в состоянии сна или отдыха, поэтому так важно выбрать наиболее подходящую позу, которая поможет нашему организму в физическом восстановлении. Какая поза для сна самая оптимальная? . Лучшее положение для сна — это то, которое поддерживает здоровое положение позвоночника от бедер до головы...

Марина услышала женский смех еще на лестничной площадке, пока Игорь возился с ключом от материнской двери и почему-то никак не мог попасть в замок. Она держала в руках коробку с мультиваркой, которую выбирала две недели и на которую ушла почти половина ее квартальной премии. Коробка была тяжелой и скользкой, и Марина думала только о том, как бы не уронить ее прямо на пороге. – Мам, это мы! – крикнул Игорь в коридор слишком бодрым голосом. Галина Петровна вышла из кухни раскрасневшаяся, в новой бордовой блузке и с полотенцем на плече...