Наши подписчики прислали много историй про армию, публикую некоторые из них: ** Так получилось, что по приказу отправился на дембель, не дослужив 20 дней до обязательных 730. После этого мне лет 20 примерно регулярно снилось, что меня забирают дослуживать, но после 20 дней не отпускают. Через 20 лет приснился командир полка, который во сне сказал, что всё, долг я отдал. После этого сны прекратились. Ещё лет через 6-8 узнал, что командир полка умер примерно как раз в то время, когда прекратились сны...

Итак, здравствуй, дорогой читатель! Сегодня хочу представить тебе такое упражнение, как армейский жим. Что это за зверь и с чем его едят? Давай разбираться. Для чего нужно это упражнение? Итак, у нас есть золотая тройка базовых упражнений: жим лёжа, приседание со штангой, становая тяга. Грудь, ноги, спина. Что ещё нужно для счастья? Плечи. Нам нужны плечи. Ибо без них V-образная форма нам может только сниться. Ибо без них поднять над головой что-нибудь огромное можно только мечтать. Это всё, конечно, хорошо, но как их накачать? Как обрести титаническую силу и массу? Ответ прост...