Сладкий сон: вишневый сок как натуральное снотворное средство
Треть взрослых людей оценивает качество своего сна как среднее или плохое, не получая достаточное количество отдыха ночью. На сон влияют разные факторы: стресс, время, проведенное за гаджетами, диета, температура в комнате и частота физических нагрузок. В напряженном ритме современности люди стараются повысить качество сна любыми возможными способами.
Это подтверждают социальные сети: блогер Грейси Нортон опубликовала видео с рецептом безалкогольного коктейля, помогающего заснуть. Ролик набрал больше...