Яблоки в принципе считаются одними из самых полезных фруктов. Однако, когда речь заходит о еде перед сном, все учёные и врачи в один голос говорят о двух продуктах: яблоки и творог. О последнем мы поговорим позднее, а сегодня мы расскажем, почему яблоки считаются самой полезной едой перед сном, а яблочный сок ещё полезнее. Стоит сначала отметить, что медики рекомендуют в целом съедать одно яблоко перед сном каждый день. Причин этому много: витамин C и B6 и обилие калия. В совокупности они понижают...

Яблочный сок – полезный, вкусный и знакомый с детства напиток. Он освежает и заряжает силами как детей, так и взрослых. Первый раз натуральный сок из яблок малышам дают понемногу. Допустимый объём продукта для самых маленьких (от 6 до 12 месяцев) не превышает половины чайной ложки за один раз...