Яблочный сок — один из самых популярных напитков. На прилавках он в изобилии. В тетрапакетах и банках, прямого отжима и концентраты, осветленный и восстановленный. Производители стараются угодить каждому клиенту. Но в каком из них меньше вреда? Оказалось, что даже свежевыжатый яблочный сок может быть не так полезен, как принято считать. Не каждый житель страны может похвастаться яблочным садом, в котором собственноручно собирает урожай. Зачастую яблоки покупают в магазинах и на рынках. Сколько они лежат на прилавках — подсчитать довольно непросто...

Яблоки в принципе считаются одними из самых полезных фруктов. Однако, когда речь заходит о еде перед сном, все учёные и врачи в один голос говорят о двух продуктах: яблоки и творог. О последнем мы поговорим позднее, а сегодня мы расскажем, почему яблоки считаются самой полезной едой перед сном, а яблочный сок ещё полезнее. Стоит сначала отметить, что медики рекомендуют в целом съедать одно яблоко перед сном каждый день. Причин этому много: витамин C и B6 и обилие калия. В совокупности они понижают...