Вы просыпаетесь, смотрите в зеркало и видите помятого шарпея. Складки на щеке, заломы вокруг глаз, лицо будто кто-то сжал и забыл разгладить. «Это просто утро», — успокаиваете вы себя. Через час всё проходит. Но что, если я скажу вам, что каждую ночь вы добровольно гладите себе лицо утюгом? И через 10–15 лет эти «утренние заломы» станут вашими постоянными морщинами. А всё потому, что ваша любимая поза для сна — на боку или на животе — медленно, но верно лепит из вас бульдога. Мы тратим тысячи рублей на кремы, сыворотки и уколы красоты...

Мы заботимся о коже снаружи — кремы, маски, массажи. Но часто забываем, что одно из самых простых и эффективных средств — это… правильное положение во сне! Да, ваша поза во время сна может влиять на состояние кожи. Особенно полезно спать на спине. Ниже — 5 причин, почему это стоит попробовать уже сегодня. 1. Меньше морщин — без усилий! 😴 Когда вы спите на боку или животе, ваше лицо соприкасается с подушкой, а кожа сдавливается. Со временем это может привести к появлению “спальных” морщин — особенно на щеках и в области глаз...