Представьте себе: глубокая ночь, спокойный сон, и вдруг — громкий звук, который разрывает тишину. Это не грозы за окном, а ваш партнер по кровати, который храпит так, будто настраивает музыкальный инструмент. Храп — это не просто неприятный звук; это сигнал о том, что с вашим организмом может быть что-то не так. В этой статье мы погрузимся в мир храпа: его причины, последствия и, конечно же, способы борьбы с этим настойчивым ночным «концертом». ▎Почему мы храпим? Загадки ночного звука Храп — это не просто результат «плохого сна»...

Мы все во сне храпим. В той или иной степени, но этот рокот издаётся из каждого. Кто-то делает это едва слышно, а кто-то так, что не могут уснуть соседи через улицу. Но даже в этом случае сам автор грозных звуков может не слышать собственного храпа. И более того – он совершенно не мешает ему сладко спать. Почему же мы не слышим во сне свой храп? Хватайте поудобнее смартфон, планшет или мышку – сейчас разберёмся. Храп – это достаточно специфичный звук, который появляется во время движения воздуха в горле...